Açıklama
ProteinOcean Leucine Nedir?
ProteinOcean Leucine, vücudun sentezleyemediği ve besinlerle alınması gereken temel amino asitlerden L-lösini tek bileşenli toz formda sunar. Lösin aynı zamanda üç BCAA amino asidinden biridir.
İçerik ve Servis Bilgisi
- Ambalaj: 300 g
- Servis: yaklaşık 5 g
- Yaklaşık 60 servis
- Lösin: 5.000 mg / servis
- İçindekiler: Lösin
Kullanım Şekli
Üretici 1 ölçek (yaklaşık 5 g) ürünün 100 ml suyla karıştırılmasını belirtmektedir. Güncel üretici sayfasında sabah ve antrenman sonrasında olmak üzere günde iki kullanıma kadar öneri yer almaktadır; günlük kullanımda ambalaj etiketi esas alınmalıdır.
Leucine Hakkında Merak Edilenler
Lösin BCAA mıdır?
Evet. Lösin; izolösin ve valinle birlikte dallı zincirli amino asitler (BCAA) grubundadır.
Lösin tek başına kas yapar mı?
Hayır. Lösin kas protein sentezi sinyallemesinde araştırılmış önemli bir amino asittir; ancak kas kazanımı yeterli toplam protein/enerji alımı, direnç antrenmanı ve toparlanmaya bağlıdır.
Whey protein yerine geçer mi?
Hayır. Whey tüm temel amino asitleri içeren tam bir protein kaynağıdır; bu ürün ise yalnızca lösin sağlar.
Bilimsel Not
Lösinin mTOR sinyallemesi ve kas protein senteziyle ilişkisi iyi araştırılmıştır. Bununla birlikte tek başına lösin tüketimini tam protein alımına eşdeğer kabul etmiyoruz.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.